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Kursziel:
Trainieren für den Bergsport
Kursinhalt:
Ein Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining, das Sie fit macht für Ihre Touren, Ihre Leistungsfähigkeit stärkt und Verletzungen vorbeugt.
Voraussetzung:
Veranstaltungsspezifische Voraussetzungen: Allgemeine Sportlichkeit und Fitness. Auch für Einsteiger geeignet. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, die während des Sports auftreten könnten, sollten Sie Ihren Trainer informieren.
Ausrüstung:
Benötigte Ausrüstung für diese Veranstaltung
Zusatzinfo:
Maximale Teilnehmerzahl:
40
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Leistung:
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