MBRS-/ Achtsamkeitskurs im September Erstellt von David Gerlinger — 27.06.2024 17:20 Uhr Verifiziertes Mitglied Hallo Liebe DAV-Mitglieder, Ich bin Diplom-Psychologe und angehender Achtsamkeits-/MBSR-Trainer. MBSR steht für "Mindfulness Based Stress Reduction", auf Deutsch "Stressbewältigung durch Achtsamkeit". Dieses in der Wirksamkeit sehr gut untersuchte Training wird seid vielen Jahren im Gesundheitsbereich, in pädagogischen und sozialen Einrichtungen sowie in Unternehmen erfolgreich angewendet. In dem 8-wöchige MBSR-Kurs lernt ihr u.a. -besser mit Stress umzugehen -gelassener im Alltag zu sein -euch besser zu Konzentrieren -einen effektiven Umgang mit körperlichen Schmerzen Am 10.07.24 um 19:30 Uhr findet dazu ein Info-Abend per Zoom statt. Über den Flyer könnt ihr euch anmelden oder euch direkt über den QR-Code einwählen. Es würde mich freuen, euch am 10.07.24 zu sehen und euch weitere Infos zu meinem Angebot zu geben. ---- Kursstart ist Anfang September 2024 Kursort am Nussbaumpark in der Nähe des Sendlinger Tors in München Viele Grüße David Gerlinger