Mountainbike

Auf dieser Rundtour fahren wir durch großartige Landschaften und wir lernen unterschiedlichste Gegenden kennen.

Wir starten von der Plose in die traumhafte Landschaft der Dolomiten. Unsere Route führt uns über das wunderschöne Hochplateau des Pralongia, mit seinen Blumenwiesen und den atemberaubenden Rundumblick u.a. auf die Fanesgruppe, Puezgruppe und den Gletscher der Marmolata, vorbei an Sella und Langkofel ins Val di Fassa im Trentino. Dort radeln wir auf einem gut ausgebauten Radweg entlang des Avisio. Zurück in Südtirol rollen wir auf der alten Fleimstaler Bahntrasse hinab ins Etschtal, weiter durch liebliche Weinlandschaften, vorbei am Kalterer See, in die sehenswerte Landeshauptstadt Bozen.

Der Abschluss unserer Tour führt uns in das Gebiet des Rittner Horns. Dieses Sonnenplateau bietet mit seinem beeindruckenden Panorama auf die Südtiroler Bergwelt einen abwechslungsreichen Kontrast zu den Dolomiten. Von dort führt uns der Weg hinab zur Eisack und zurück zum Ausgangspunkt.

Technische Fähigkeiten:
- Kontroll-Check
- kontrolliertes sowie optimales Bremsen
- sicherer Umgang mit Clickies falls verwendet
- Schalten am Berg
- erweiterte Up- und Downhill-Techniken
- diverse Kurven- und Hindernisüberquerungstechniken (weit und niedrig)
- elementare Singletrail-Techniken
- sichere Bike-Beherrschung bei mittleren Geschwindigkeiten und mittlerem Gefälle
Konditionelle Fähigkeiten:
Ausdauer für 4- bis 6-stündige Ausfahrten mit 800 bis 1500 Hm Bergauffahrt (Steigleistung ca. 400 Hm/Std.) und bis zu 80 km Fahrdistanz sowie damit verbundene lange Abfahrten. Bis 6 Std. Gesamtfahrzeit in Auf- und Abfahrt.

1.150 Höhenmeter

2.500 Höhenmeter

6 Stunden

60 Kilometer

Benötigte Ausrüstung für diese Veranstaltung

Dolomiten, Sarntaler Alpen

Peter Sedlmair

Tourleitung

OL-24-0970

Sektion Oberland