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Hier bekommen Kletter-"Paare" die Möglichkeit, sich von einem Trainer bzw. einer Trainerin Sportklettern auf die "Finger" schauen zu lassen; d. h. wir überprüfen eure Sicherungstechnik, beraten euch in der Wahl des Sicherungsgerätes, führen ein auf euch zugeschnittenes Sicherungstraining mit Falltests durch (besonders interessant für Kletterpartner mit Gewichtsunterschieden über 15 %) und geben Tipps, wie ihr euer Kletterkönnen verbessern könnt.
Kursziel:
Hier bekommen Kletter-„Paare“ die Möglichkeit, sich von einem Trainer bzw. einer Trainerin Sportklettern auf die „Finger“ schauen zu lassen. Dabei könnt ihr euch entscheiden ob der Schwerpunkt des Coachings Sicherungstechnik oder Klettertechnik sein soll. Je nach eurer individuellen Entscheidung überprüfen wir eure Sicherungstechnik, beraten euch in der Wahl des Sicherungsgerätes (Tube, Click Up, Grigri), führen ein auf euch zugeschnittenes Sicherungstraining mit Falltests durch (besonders interessant für Kletterpartner mit Gewichtsunterschieden über 10 kg) oder wir geben Tipps, wie ihr euer Kletterkönnen verbessern könnt, bouldern Routen aus und analysieren dabei eure Stärken und Schwächen (z. B. mit Videoanalyse).
Kursinhalt:
Entweder Überprüfen und Korrektur der Sicherungs- und Vorstiegstechnik, Sicherungstraining mit den zu euch passenden Sicherungsgeräten oder Wiederholung der Grundlagen beim Klettern, Analyse des persönlichen Kletterkönnens, Training von Bewegungsabläufen und Taktik im Durchstieg von Routen (Klettern im onsight, flash oder rotpunkt). Ort: Je nach Wunsch DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Süd (Thalkirchen), München-West (Gilching) oder München-Nord (Freimann) Termin: Nach Wunsch, 6,5 Stunden Kurszeit inkl. 30 Min. Pause
Voraussetzung:
Technische Fähigkeiten: Grund- und Aufbaukurs Klettern indoor bzw. selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten
Ausrüstung:
Benötigte Ausrüstung für diese Veranstaltung
Zusatzinfo:
Maximale Teilnehmerzahl:
2
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Herzliche Grüße aus deiner ServicestelleDein Team der Sektionen München & Oberland des DAV e. V.