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Wir wollen eure Kletterleistung mit klettertechnischen und kräftigenden Übungen im Boulderbereich steigern. Ihr erhaltet ein individuelles Feedback, das helfen soll, euer persönliches Bouldertraining zu verbessern.
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Sportklettern und Bouldern indoorBouldertrainings indoor
Kursziel: Systematisches Bouldertraining, um die persönliche Leistung in den 4er- und 5er-Boulder zu verbessern
Kursinhalt: Übungen zur Klettertechnik mit individuellem Feedback, Grundlagen der Trainingslehre, Vertiefen von Bewegungsmustern durch Bewusstmachen von Bewegungsabläufen und natürlich ganz viel Bouldern in der Gruppe
Voraussetzung: Technische Fähigkeiten: 3er Boulder in den Verbundhallen klappen, aber die 4er und 5er Boulder sind meistens noch zu schwer Veranstaltungsspezifische Voraussetzungen: