Mountainbike

Auf dieser Rundtour fahren wir vier Tage durch die östlichen Dolomiten durch fantastische Landschaften und hauptsächlich auf fahrtechnisch einfachen Schotterwegen.

Wir starten bei Olang am Kronplatz am Rande der Dolomiten. Unsere Route führt uns vorbei an St. Vigil, anschließend gemütlich durch das Rautal am Vigil-Bach entlang, über Pederü in den Naturpark Fanes-Sennes-Prags, wo wir unsere erste Nacht auf ca. 2.100 m verbringen. 

Am nächsten Tag geht es durch das einsame Val Padeon, am Fuße der Cristallo Gruppe, aufwärts, bis unterhalb des Rifugio Son Forca und weiter in den herausragenden Naturpark Drei Zinnen, der zu den landschaftlichen Höhepunkten der Dolomiten zählt. Hier bleiben wir zwei Nächte am außerordentlich schön gelegenen Misurina See, wo wir am nächsten Tag zu den Drei Zinnen hochradeln. Am letzten Tag geht es über die traumhafte Plätzwiese, einer Hochalm auf 2.000 m mit einem überwältigenden Ausblick auf die umliegende Bergwelt u.a. auf den Monte Cristallo und die Zacken der Tofane zurück zum Ausgangspunkt.

Technische Fähigkeiten:
- Kontroll-Check
- kontrolliertes sowie optimales Bremsen
- elementare Up- und Downhill-Techniken
- Schalten am Berg
- sichere Bike-Beherrschung bei nicht zu hohen Geschwindigkeiten und nicht zu steilem Gelände auf breiten befestigten Wegen
Konditionelle Fähigkeiten:
Ausdauer für 4- bis 6-stündige Ausfahrten mit 800 bis 1500 Hm Bergauffahrt (Steigleistung ca. 400 Hm/Std.) und bis zu 80 km Fahrdistanz sowie damit verbundene lange Abfahrten. Bis 6 Std. Gesamtfahrzeit in Auf- und Abfahrt.

1.100 Höhenmeter

1.500 Höhenmeter

6 Stunden

45 Kilometer

Benötigte Ausrüstung für diese Veranstaltung

Östliche Dolomiten

Quartieranzahlung von 75 € (für Albergo Miralago) und 50 € für das Schutzhaus Fodara Vedla im Preis enthalten.

Peter Sedlmair

Tourleitung, Quartiervorauszahlung

MUC-24-0735

Sektion München