Wissenswertes zur richtigen Kinderausrüstung beim Wandern mit Kraxe, beim Klettersteiggehen und auf Skitouren

Text: Johannes Wessel; Headerbild: Dynafit

Bergtouren mit der ganzen Familie zählen seit jeher zu den unvergesslichen Erlebnissen für Kinder und ihre Eltern. Seit zehn bis 15 Jahren erleben auch anspruchsvollere und „materialintensivere“ Bergdisziplinen wie Skitouren und Klettersteiggehen einen regelrechten Boom bei Familien. Das liegt auch an der Weiterentwicklung der Ausrüstung, die es früher nur für Erwachsene gab. Zwar konnte man mit Jugendlichen schon vor 40 Jahren Skitouren machen. Aber die vorhandenen Bindungen hatten keinen oder nur einen sehr geringen Fersenhub, sodass Blasen vorprogrammiert waren. Klettersteigsets, die bei dem niedrigen Körpergewicht von Kindern funktionieren, gab es gar nicht, und Kinderkraxen waren meist so spartanisch ausgestattet, dass der Träger nach relativ kurzer Zeit das Gefühl hatte, dass sein Rücken auseinanderbrechen könnte. Heute ist das anders.

Wir konzentrieren uns in diesem Grundwissen auf diese drei Produktkategorien, da sie gewissermaßen „Spezialfälle“ in der kindgerechten Bergsportausrüstung darstellen. Die übrige Ausrüstung wie Helme, Gurte, Kletterschuhe, Rucksäcke etc. ist problemlos und in großer Auswahl für Kinder und Jugendliche verfügbar.

Kinderkraxe – Wandern mit dem Nachwuchs

Tragetuch und Gurttrage sind gute Alternativen für kleinere Wanderungen mit dem Baby in den ersten Monaten. Doch sie kommen an ihre Grenzen, wenn die Kinder schwerer werden und die Touren länger. Wenn das Kind den Kopf selbstständig halten und frei sitzen kann – also frühestens ab sieben, acht Monaten – ist die Kinderkraxe das ideale Transportmittel am Berg. Ausgelegt sind die meisten auf dem Markt befindlichen Kraxen für eine maximale Zuladung von etwa 20 bis 22 Kilogramm. Das empfohlene Gewicht für das Kind beträgt meist maximal rund 18 Kilogramm. Da vor allem einem guten Tragesystem eine große Rolle zukommt, sind viele renommierte Rucksack-Hersteller wie Vaude, Deuter, Osprey, Bergans und Salewa vertreten. Unser Ausrüstungsverleih hat Kinderkraxen von Deuter, Osprey und Thule im Programm.

Je nach Einsatzbereich gibt es relativ leichte Modelle für kurze Wanderungen (oder die Stadt), die sich sehr klein zusammenklappen lassen. Sehr leichte, im Funktionsumfang abgespeckte Kraxen fangen bei knapp zwei Kilogramm Eigengewicht an. Vollausgestattete Modelle erreichen rund dreieinhalb Kilogramm. Für Qualitätsprodukte muss man im Schnitt zwischen rund 200 Euro und 420 Euro berappen.

Die Trage sollte über verschiedene Einstellmöglichkeiten sowohl für den Träger als auch für das Kind verfügen. Ganz wichtig ist die Möglichkeit, die Sitzfläche in der Höhe anpassen zu können. So ist auch das „Mitwachsen“ der Trage, wenn das Kind älter wird, gewährleistet. Wie beim Kindersitz im Auto sollte ein Anschnallgurt vorhanden sein, damit das Kind vor dem Herausfallen gesichert werden kann und ruhig sitzt, was dem Träger das Gehen erleichtert. Eine gute Kraxe zeichnet sich vor allem durch ein durchdachtes Tragesystem aus – hier entstehen die Preisunterschiede zwischen den Produkten. Es muss verstellbar sein, damit die Rückenlänge idealerweise allen potenziellen „Lasteseln“ passt. Gepolsterte Schultergurte und ein ordentlich breiter Hüftgurt zur Entlastung der Schultern sind Pflicht, ebenso eine gute Belüftung der Rückenpolster. Enthalten sein sollte auch ein herausklappbarer Standfuß: Er erleichtert das Auf- und Abladen erheblich – besonders, wenn man alleine unterwegs ist.

Ein unscheinbares, aber wirkungsvolles Detail ist das Kinnpolster: Es erlaubt den Kleinen beim Schlafen eine angenehme Kopfhaltung. Alternativ kann man auch ein Nackenhörnchen verwenden. Ein cleveres Detail sind Fußschlaufen für den kleinen Passagier. „Ist das Kind eingeschlafen, erleichtern sie die Durchblutung der Beine, vor allem, wenn die Knie oberhalb der Hüfte sind”, rät Max Roth von unserer Servicestelle am Marienplatz. Das Kind kann auch kurz in den Schlaufen aufstehen bzw. sich abstützen, was die Durchblutung fördert und das Einschlafen der Beine verhindert. Eigentlich ein „Muss“ am Berg ist der Sonnen- bzw. Regenschutz, der allerdings nicht bei allen gängigen Herstellern standardmäßig integriert ist, sondern teils optional erworben werden kann. Und wer den Nachwuchs immer im Blick haben will, findet sogar Kraxen mit Rückspiegel.

Jacke, Wechselwäsche, Proviant sowie Platz für frische und gebrauchte Windeln und ein unverzichtbares Spielzeug: Wer Kinder mit in die Berge nimmt, hat immer etwas mehr dabei. Deshalb haben die meisten Kindertragen unter dem Sitzbereich des Kindes einen Stauraum von rund 20 Litern, der mitsamt dem Nötigsten für den Träger aber auch schnell voll sein kann. Praktisch sind ein Trinksystem oder zusätzliche Taschen am Hüftgurt für Mobiltelefon, Energieriegel oder ein Stück Gurke oder Apfel für den kleinen Passagier. Auch wer sonst ohne Teleskopstöcke auskommt: Mit einer Kindertrage erhöhen diese die Trittsicherheit spürbar und entlasten den Rücken.

Bei aller auf dem Markt befindlicher Ausrüstung gilt: Das Begehen von Klettersteigen ist nicht trivial und muss geübt werden. Beim Begehen eines Klettersteigs mit sehr jungen „Bergsteigern“ (empfohlenes Startalter je nach körperlicher und geistiger Reife und der Psyche etwa sechs Jahre) muss immer ein Erwachsener beim Umhängen helfen können. Die Schwierigkeiten sollten langsam gesteigert werden. Der betreuende Erwachsene muss die Technik des Nachsicherns beherrschen. Wer sich unsicher ist, belegt am besten einen unserer Kurse aus dem alpinprogramm.

Mit Kindern auf Skitour

Kindgerechte Skitourenausrüstung hat man lange Zeit vergeblich gesucht. Aktuell tut sich aber einiges am Markt, sodass man für Kinder ab etwa neun bis zehn Jahren bereits Skitourenausrüstungen findet. Entscheidendes Kriterium bei Tourenbindungen ist der Auslösewert (Z-Wert), der ähnlich wie beim Klettersteigset zum niedrigen Körpergewicht von Kindern passen muss. Daher kann man nicht einfach eine klein gestellte Erwachsenenbindung verwenden. Die einfachste und günstigste Alternative ist der Skitouren-Bindungsadapter „Startup“ von Contour (100 Euro). Er wird für den Aufstieg einfach in die Alpinbindung des Kinderskis eingebaut. Abgefahren wird ganz normal mit der auf dem Ski verschraubten Kinder-Alpinbindung mit niedrigem Z-Wert – der Adapter kommt in den Rucksack. Allerdings ist er mit 420 Gramm pro Seite relativ schwer. Da kommen dann inklusive Alpinbindung, -schuh und -ski schnell mal zweieinhalb Kilogramm pro Bein zusammen, was die Motivation schmälern kann. Das kleinere Modell „Kid“ funktioniert erst ab einer Sohlenlänge von 225 Millimetern, also etwa Schuhgröße 36.

Nachdem sich Pin-Bindungen im Erwachsenenbereich quasi durchgesetzt haben, gibt es nun endlich auch Modelle für sehr leichte Tourengeher. So bieten die „Candy 5“ von ATK und die „Alpinist JR 6 Long Travel“ von Marker einen Z-Wert von 1,5 bis 5. Die „Candy 5“ wartet mit einem Verstellbereich von 50 Millimetern auf und kann so etwas mitwachsen. Auch die „ST Rotation lite 7“ von Dynafi t und die „Xenic 7“ von Fritschi kommen mit Z-Werten von 2,5 bis 7 bzw. 3 bis 7 und einem Verstellbereich von 25 Millimetern daher und eignen sich für Kinder. Der Nachteil der Pin-Bindungen ist (neben dem meist höheren Preis zwischen 270 und 400 Euro), dass die Auswahl an Kinderstiefeln mit Pin-Inserts noch sehr begrenzt ist. Für jüngere Kinder mit einem Fahrergewicht von 20 bis 60 Kilogramm bietet Marker mit der F5 JR TOUR auch eine Rahmenbindung mit Z-Werten von 1,5 bis 5 und einer Sohlenlänge von 235 bis 300 Millimetern an.

Auch die Skistiefel sollten für den Aufstieg möglichst bequem sein, um den Nachwuchs nicht zu vergraulen. Unterhalb der Schuhgröße 34 gibt es quasi keine Tourenskischuhe für Kinder. Manchmal hilft ein Damenmodell in kleinster Größe. Die Preise belaufen sich auf 150 bis 450 Euro. Rechnet man noch die Kosten für ein LVSGerät, Tourenski und eventuell noch benötigte Bekleidung dazu, wird schnell deutlich, dass es sich durchaus lohnen kann, die Ausrüstung erst einmal auszuleihen. In unserem Ausrüstungsverleih gibt es spezielle Kinder-Skitouren-Sets und den Bindungs-Adapter von Contour.

Gebraucht oder nicht?

Bergsport mit wachsenden Kindern kann ins Geld gehen und so ist die Überlegung, ob man Ausrüstung auch gebraucht kaufen kann oder sie vom älteren auf das jüngere Kind vererbt, berechtigt. „Bei Kinderkraxen oder Kletterschuhen ist das nicht schwer zu entscheiden“, meint Peter Gmelch, Ausrüstungsprofi von unserer Servicestelle am Isartor: „Da reicht der Augenschein, ob die Ausrüstung noch funktionstüchtig ist.“ Bei sogenannter persönlicher Schutzausrüstung wie Klettersteigsets, Helmen und Gurten geben die Hersteller (Angaben unbedingt beachten) eine maximale Lebensdauer von zehn Jahren an. Allerdings kann es Sinn machen, häufig gebrauchte Ausrüstung schon früher zu ersetzen – vor allem, wenn man nicht weiß, was der Vorbesitzer damit gemacht hat. „Bei den relativ geringen Gesamtkosten für Gurt und Set sollte ein Neukauf eigentlich kein Thema sein“, rät Gmelch. Immerhin hänge ein Leben dran. Unser Ausrüstungsverleih tauscht persönliche Schutzausrüstung, vor allem die aus synthetischen Materialien, grundsätzlich nach fünf Jahren aus.