Bewusst gehen
In diesem Kurs liegt der Fokus darauf, wie man sich im Gebirge gelenkschonend und bewusster fortbewegen kann. Dazu gehören u. a. eine gute Atmungstechnik, eine richtige Schwerpunktverlagerung sowie auch der Zusammenhang zwischen der getragenen Ausrüstung und dem Gehen.
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Bergwandern und BergsteigenWeiches, ökonomisches Gehen
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