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Wer bereits Langlaufkenntnisse sowie gute Fähigkeiten auf dem Ski besitzt und z. B. nach einem Einsteigerkurs weitermachen oder nach längerer Langlaufabstinenz wieder einsteigen möchte, dem sei unser Fortgeschrittenenkurs empfohlen. Hier werden die Classic-Techniken weiter verfeinert und in mittelschwerem Gelände geübt.
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Nordic ClassicNordic Classic für Fortgeschrittene
Kursziel: Erlernen der Classic-Techniken, um mittelschwere Geländeformen in der Diagonalspur ökonomisch bewältigen zu können
Kursinhalt: Schulung der verschiedenen Techniken, auch auf mittelschweren Abfahrten und Steigungen (Diagonalschritt, Doppelstockschub mit und ohne Zwischenschritt, Grätenschritt, Pflug)
Voraussetzung: Technische Fähigkeiten: Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Langläufer oder für Langlauf-Wiedereinsteiger gedacht, die gute Fähigkeiten auf dem Ski mitbringen. Konditionelle Fähigkeiten: Der/die Teilnehmer/-in kann mindestens 0,5 Stunden ununterbrochen langlaufen und beherrscht leichte Abfahrten.